蘆薈吃多了是會中毒的，蘆薈中含蘆薈堿及蘆薈甙等成分,其存在輕微毒性,適量食用的影響較小。但若過量食用,則有可能會導(dǎo)致身體中毒。若長期依賴于蘆薈,甚至每天大量食用,體內(nèi)毒素會越來越多,進而導(dǎo)致明顯的食物中毒,出現(xiàn)惡心、腹痛、頭暈等癥狀。

蘆薈的功效與作用

蘆薈性味較苦、涼，歸于胃、肝經(jīng)。

1、據(jù)研究發(fā)現(xiàn)蘆薈含有大量的黃素帶，這些成分起著促進食欲、大腸緩瀉的作用，是治療便秘最好的食物；

2、蘆薈富含有鉻元素，鉻元素能促進胰島素分泌，使血糖恢復(fù)正常，細胞要靠胰島素把血糖運到細胞內(nèi)變成能量，如果鉻元素減少，胰島素工作效率就會降低，使血糖升高發(fā)生糖尿病，因此蘆薈還可以輔助治療糖尿病；

3、蘆薈中富含蛋白質(zhì)，是以多糖類物質(zhì)為核心的成分，黏液類物質(zhì)是預(yù)防細胞老化和治療慢性過敏性疾病的重要成分，因此蘆薈有延緩衰老的功效和作用；

4、蘆薈富含有多糖的免疫復(fù)活，可以提高機體的抗病能力，對各種慢性疾病，如高血壓、痛風、哮喘、癌癥等，在治療過程中配合使用蘆薈，都可以起到增強療效、加速機體的康復(fù)；

5、蘆薈富含有葉酸、維生素B6等，是苦味的健脾清瀉劑，有抗炎、修復(fù)胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃潰瘍的治療，能促進潰瘍的愈合；

6、蘆薈還有殺菌、消炎、止痛的抗感染作用，蘆薈中的蘆薈酊是抗菌性很強的物質(zhì)，能殺滅多種真菌、霉菌、細菌、病毒等病菌，消滅病原體的發(fā)育繁殖，尤其是蘆薈的多糖類，可以增強人體對疾病的抵抗力，可以用于治療皮膚病、慢性腎炎、膀胱炎、支氣管炎等

蘆薈的副作用和禁忌

過食蘆薈會導(dǎo)致腹瀉，使腸道功能紊亂，而且會發(fā)生中毒，比如惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、便血等；蘆薈含有鐵元素，鐵元素在體內(nèi)的代謝可以變成含氮的廢物，因此經(jīng)腎排出，如果過食蘆薈可以導(dǎo)致鐵元素過量，這會加重腎的負擔。