蝦皮和山楂不能一起吃

1、山楂。

蝦皮與山楂，還有蘋果，柿子等這些食物都是不能一起食用的，因為蝦皮中含有大量的鈣質，但是這些食物中含有大量的鞣酸，如果說鞣酸和鈣質結合的話，會對腸胃造成負擔，這樣反而會帶來腹痛的情況。

2、富含維生素C的食物。

現實生活中，我們在了解的時候，就可以發現有很多富含維生素C的食物， 像是獼猴桃，還有橙子等等，但是如果與蝦皮一起食用的話，可能就會導致在身體內形成一種三價砷元素，這樣就會導致人們中毒，嚴重的話，還會致死。

3、菠菜。

菠菜里面含有大量的草酸，蝦皮里面有鈣質，草酸和鈣質的結合，就會導致形成草酸鈣，這種草酸鈣是不會被身體吸收的，因此會直接影響到人們對鈣質的吸收和消化。

4、黃豆。

黃豆是很常見的一種豆制品，可以說，在生活中能被用來制作成各種各樣的美食，其中黃豆中含有凝血酶，還有抗蛋白酶，如果說與蝦皮一起食用的話，就會導致出現腸胃消化不良的情況，很容易導致腸胃內無法消化。

蝦皮的確是一種很美味的食物，尤其是里面能包含很多的鈣質，最重要的是，蝦皮能幫助人們很好的補鈣，然而對蝦皮不能和什么一起吃，也應該有所了解，經過這樣的了解后，就能很好的發揮蝦皮的功效，能為人們帶來不錯的補鈣效果。

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