宮頸炎的預防效果好

1、預防宮頸炎要注意個人衛生，尤其要注意經期衛生，避免不潔的性生活，性生活不注意衛生很容易導致宮頸炎發生，粗暴的性生活會對女性的生殖道造成傷害，女性朋友預防宮頸炎要及時糾正不良習慣，養成好的生活習慣。

2、避免性生活混亂，性生活紊亂會增加宮頸炎的發病幾率，還會增加宮頸癌的發病，女性預防宮頸炎要避免性生活混亂，注意性生活的衛生，經期要養生保健禁止夫妻生活，經期進行性生活很容易引發宮頸炎，女性朋友盡量注意經期衛生。

3、飲食上要注意營養，維持健康的體重，避免身體肥胖，肥胖的女性免疫功能低下，肥胖會引發多種婦科疾病，也會增加宮頸炎的發病，女性預防宮頸炎要提高身體素質，平時要注意營養的合理補充，多吃些新鮮的瓜果蔬菜。

女性要掌握預防宮頸炎的常識，注意良好的衛生習慣，及時糾正不良生活習慣，避免久坐不動也要注意經期衛生，不要穿太緊的內褲，正確挑選內衣褲，寬松的內褲能保持私處健康，有利于私處通風透氣，可降低細菌感染的幾率.