制首烏的吃法

第一、泡水喝

取下一定量的制何首烏用沸水沖調之后喝就可以了，在喝的情況下立即作為茶來喝，自然，還可以添加一些糖在里面，那樣口味可能會略微好一些，假如自身可以承受沒有放糖的首烏水則建議不必放糖。

第二、立即吃

將其挖到之后立即清理干凈削皮之后服食，它的味兒略微有點兒苦，但是，也是一絲香甜的味兒，因此，能夠 立即將他作為新鮮水果來吃，如果討厭這類味兒則不建議立即直接生吃。

第三、點著吃

將其煮熟之后來吃，煮熟之后它的味兒是較為甘甜的，不容易有苦澀味存有，但是，在燒的情況下要留意熟度，假如燒得太已過就非常容易成燒焦情況，那樣口味當然不太好，自然，如果沒有煮熟不但硬并且還較為苦。

第四、燉著吃

因為它盡管是治療藥物也是食材的一種，能夠 將它跟雞脯肉一起來燉著吃，自然，還可以將其跟枸杞子和山參這類的中藥材一起燉，挑選的肉類食品除開雞脯肉之外，還可以挑選豬排骨或是是豬蹄這些。

第五、添加中藥材一起吃

將其跟菟絲子、黑芝麻粉這些一起弄成粉末狀，隨后再加一點黑豆粉在這其中，放水熬熬成湯，直到開過之后放進純蜂蜜煮十分鐘，每日早中晚各自吃一次，接連吃十二天就可以改進脫發問題，也可以讓秀發越來越較為黝黑。