七個月寶寶的牛油果吃法

牛油果是一種富含維生素的外來水果，對嬰兒的成長非常有益，可以改善嬰兒的記憶力。將牛油果混合到果泥中，使其幾乎不能嘗到牛油果的味道。一些嬰兒非常喜歡它。牛油果是在北美種植的一種水果。由于它富含維生素B，因此對我們的腦細胞生長和改善記憶力非常有幫助。因此，嬰兒吃牛油果有助于提高記憶力，媽媽不要太擔心。牛油果是我們生活中的常見水果。它具有強烈的風味和類似奶酪的質地。

1、果泥

將水果洗凈去皮，去核，切成碎塊狀，加適量糖，隔水蒸爛，攪拌成泥。

2、蘋果泥

蘋果切開，用匙輕輕刮下泥狀物即可。

3、香蕉泥

香蕉去皮在盆內用匙攪爛即成香蕉泥。

4、蔬菜泥

蔬菜洗凈切碎，加少許水，略調味，在鍋內燜爛。

5、紅棗泥

棗洗凈后煮約20分鐘，去核去皮壓成泥。

6、南瓜泥

南瓜洗凈去皮，蒸熟壓碎。

7、蘋果胡蘿卜泥

果菜各半洗凈，蘋果去皮去核切碎，胡蘿卜煮熟擠壓，倒入碎蘋果煮爛，加適量蜂蜜攪勻。

8、菜泥

取適量的新鮮無農藥污染的綠葉蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗凈，搗碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入鍋中，加適量的植物油與食鹽，煮熟，即成菜泥，晾溫后，可用小勺喂寶寶吃，菜泥含有較多的維生素、礦物質，是母乳中尤其產后6個月后的母乳中所缺少的，對幫助寶寶消化，防止大便干燥，減少腸道毒素，多有益處。

9、魚泥

將收拾好的鮮魚切成小塊后放入水中加少量鹽煮，除去魚刺、魚皮后，將魚肉研碎，再放入鍋內加魚湯煮，把淀粉調勻后放入鍋內，煮至糊狀即可。也可從紅燒魚上挑取魚肉制作，可將魚泥加入稀粥中一起喂給孩子吃。魚肉中含有豐富的蛋白質、脂肪及鈣、磷、鋅等，并且易消化。

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