黑枸杞可以降低膽固醇
1、降低膽固醇
黑枸杞可以保肝、護(hù)肝、明目。因?yàn)楹阼坭嚼锖须业难苌铮允怯锌怪靖危徑饴愿窝祝斡不暮芎霉πВ梢杂行У母纳蒲迥懝檀己透?a href="/food/food484.html" target="_blank" >油三酯的含量，減輕和預(yù)防動(dòng)脈硬化，是高血壓、高血脂、高血糖、冠心病人的福音；
2、延緩衰老
黑枸杞中含有豐富的枸杞多糖、胡蘿卜素、維E、硒以及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，對(duì)機(jī)體而言有很好的抗氧化效果，可以對(duì)抗機(jī)體多余的自由基，減輕自由基過氧化損傷從而起到延緩衰老的作用。
3、養(yǎng)肝護(hù)肝
黑枸杞中含有的枸杞多糖對(duì)肝損傷有保護(hù)作用，可以降低血清中谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷修復(fù)，多個(gè)試驗(yàn)表明枸杞子能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生，所以枸杞具有養(yǎng)肝護(hù)肝的功效。
4、明目護(hù)眼、保護(hù)視力
黑枸杞含有豐富的花青素，可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫紅質(zhì)的再生，預(yù)防中度近視及視網(wǎng)膜剝離，同時(shí)提高昏暗燈光下工作人群視力的作用尤為突出，能有效改善夜盲癥。
5、強(qiáng)身壯陽(yáng)
黑枸杞所含的枸杞多糖，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達(dá)到強(qiáng)身壯陽(yáng)之功效。對(duì)于性功能減退有明顯的療效。
6、美容養(yǎng)顏
皮膚衰老主要是由于自由基氧化所造成，而黑枸杞所含的枸杞多糖、胡蘿卜素、花青素都是強(qiáng)力的抗氧化劑，再加上枸杞所含的微量元素硒和維生素E的協(xié)同作用，組成了強(qiáng)大的抗氧化部隊(duì)。另外，維生素A可維持上皮組織的生長(zhǎng)與分化，防止皮膚干燥和毛囊角化，從而起到美容養(yǎng)顏、滋潤(rùn)肌膚的作用。
7、增強(qiáng)體質(zhì)
黑枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強(qiáng)非特異性免疫功能，提高抗病能力。
| 2022-05-25
