沙姜的止痛效果很好。沙姜性質溫和，可以理氣溫經，起到止痛的作用；獨特的香氣和辛辣味道能夠促進唾液分泌，起到健脾和胃的作用；還能夠加速腸胃的運動，緩解積食和消化不良等癥狀。

沙姜的功效與作用

1、止痛氣。中醫常說全身疼痛不痛，疼痛無法緩解，這告訴我們，當人體內的氣流不順暢時，人體就會感到疼痛;而沙江則具有理順氣氣的作用，使人體內的氣流通暢，從而起到止痛的作用。

2、健脾健胃。沙姜特有的香味和辛辣味道，能促進唾液分泌，增強食欲，起到健脾健胃的作用。因此，食欲差的人經常可以吃東西。

3、促進消化。沙姜對腸胃有一定的刺激作用，能加速胃腸運動，減輕食物堆積和消化不良的癥狀。

4、治療寒胃和心腹寒痛。沙江性質溫和，具有溫熱作用，可用于治療寒胃、寒熱心腹。

5、治療牙痛。沙姜和麝香均磨碎，混合在牙痛的位置，用清水沖洗口腔后，堅持一段時間，可在牙痛的治療中發揮作用。