月經(jīng)期間喝這些養(yǎng)生茶好

玫瑰花茶有著調(diào)理氣血、調(diào)經(jīng)止痛的功效，特別適合來例假的時(shí)候飲用，同時(shí)玫瑰花茶的藥性非常的溫和，經(jīng)常飲用還有促進(jìn)新陳代謝的功效。

2、月季花茶

月季花茶有著活血散於的功效，對(duì)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)有著很好的治療效果，所以在來例假的時(shí)候可以喝一些月季花茶，而且月季花茶的味道還非常的好，特別適合女性飲用。

3、枸杞紅棗茶

枸杞和紅棗都有著十分好的補(bǔ)血補(bǔ)氣功效，是非常好的補(bǔ)品，而且枸杞和紅棗的藥性也十分的溫和，沒有副作用，特別適合來例假的時(shí)候喝。

4、益母草紅糖茶

益母草和紅糖都有著很好的活血祛瘀、調(diào)經(jīng)消水的功效，對(duì)治療月經(jīng)不調(diào)有很好的效果，同時(shí)紅糖還能對(duì)皮膚起到很好的保養(yǎng)作用，所以女性在例假期間可以多喝一些益母草紅糖茶。