長(zhǎng)期喝豆?jié){的危害

1、反酸脹氣

人們經(jīng)常喝豆?jié){對(duì)身體有一定好處，但如果喝多了豆?jié){就會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，容易引發(fā)反胃吐酸或腹部脹氣，以及腹部脹痛等多種不良癥狀會(huì)對(duì)人體健康造成一定危害。

2、增加腎臟負(fù)擔(dān)

人們喝多了豆?jié){以后能吸收過(guò)量的低聚糖，這種物質(zhì)會(huì)引發(fā)腹部脹氣以及腸鳴，還會(huì)對(duì)人類胃腸黏膜造成一定損傷，容易引發(fā)胃炎和胃潰瘍，另外人們喝多了豆?jié){以后也會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，會(huì)引發(fā)腎炎或腎衰竭，對(duì)人體健康十分不利。

3、誘發(fā)腎結(jié)石

豆?jié){中含有豐富的植物蛋白和酸性成分，這些物質(zhì)在進(jìn)入人體以后，會(huì)與人體腎臟中的微量元素鈣相結(jié)合，容易生成人體不能消化的結(jié)石，如果這些物質(zhì)不能代謝出體外，就會(huì)轉(zhuǎn)化為腎結(jié)石，生活中那些本身患有腎結(jié)石的人群在喝豆?jié){后還會(huì)讓病情加重。

4、誘發(fā)痛風(fēng)

人們長(zhǎng)期喝豆?jié){還會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)，而且會(huì)讓人類痛風(fēng)癥狀加重，因?yàn)槿祟惖耐达L(fēng)多因身體內(nèi)尿酸數(shù)量過(guò)高或者嘌呤代謝障礙引發(fā)，而豆?jié){中就含有一定數(shù)量的嘌呤，它會(huì)抑制人體內(nèi)尿酸的代謝，會(huì)讓痛風(fēng)癥狀高發(fā)，也會(huì)加重痛風(fēng)的癥狀對(duì)病情恢復(fù)十分不利。