失眠朋友是能吃牛肝菌的，具有清熱解煩、養血和中、追風散寒、舒筋和血、補虛提神等作用，中醫認為對貧血、體虛、頭暈、耳鳴有功效。經常食用牛肝菌可明顯增強機體免疫力、改善機體微循環。